CREME DE ABACATE COM CACAU!!!

Vontade de comer doce?

Experimente o creme de abacate com cacau!

• Abacate: contem vitamina B6, a qual é precursora de triptofano, auxiliando na produção de serotonina, o hormônio do “bem-estar”.

• Cacau: estabiliza neurotransmissores relacionados com a sensação de prazer, favorecendo a liberação de endorfinas que proporcionam prazer.

• Canela: diminui o tempo de esvaziamento gástrico, bem como reduz a glicemia após ingestão a refeição.

INGREDIENTES:
1/2 abacate
1 banana
1 colher de sobremesa de cacau em pó
1 colher de sobremesa de canela
1 colher de sopa de mel ou agave
1 colher de sopa de coco ralado ou aveia
 
                                                    Receita elaborada pela Nutricionista Luana Bertamoni

Espero que gostem eu adorei!!
Beijos...

Tatiane Flores
Nutricionista e Personal Diet
CRN10 4031
(48) 96150249