RESPOSTA: NÃO
Quando você faz jejum...
Diminui o ritmo do metabolismo,
Fica com as funções mais lentas,
Fica com as funções do intestino prejudicadas,
Corre o risco de sofrer carências de vitaminas e minerais.
E ainda há riscos de
engordar porque...
Depois do jejum a fome
fica extrema,
Ninguém aguenta passar
fome por muito tempo,
O organismo que aprendeu
a viver com pouquíssimas calorias, vai armazenar tudo o que vier a mais e
estocar
esse excesso em forma de gordura,
O corpo exige
compensação após um período de longa privação e vai aproveitar tudo que
faltou até então
para repor suas perdas – o que significa que vai engordar.
Você corre os mesmos
riscos do jejum quando...
Come menos de 800
calorias mais de uma semana,
Faz dietas só de
líquidos que duram mais de um dia.
Toma laxantes.
CURTAM MINHA PÁGINA!!!
Tatiane Flores
Nutricionista e Personal Diet
CRN10 4031 - (48) 96150249
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VITAMED Clínica Médica
(48) 3035 3530 - 3047 3035
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